連休最終日

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    今日はランチ付きレッスン

    暑い1日でした…

    連休も終わり!
    と言ってもどこにも出掛けず

    久しぶりのガーデニングという名の庭整備と
    仕事をしてたら終わってた(笑)
    いつものゴールデンウィークでした




    そんな私に

    ブーンと車でやって来て

    「旅行に行ってきたの!はい、お土産」

    と、たくさんの包みを一瞬のうちに渡してくれて


    そのまま

    またブーン!とあっという間に走りさってしまったMママ




    喉に嬉しいマヌカハニー!
    さっそく戴いてます



    それにしても
    月光仮面(←古っ!)のようなMママ


    いったいどこに旅行に行ったんだろう…笑



    今度教えてくださーい


    ありがとうございました!
    posted by: 空と風〜KUHU〜 | 日々のこと | 22:20 | - | - | - |

    おめでとう!

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      いつも撮影に来てくれるモデルKくん

      初節句おめでとう!




      柏餅戴きました
      とーっても美味しくて2個食べちゃった(笑)



      また撮影に来てね♪



      そして

      Hくんはお誕生日おめでとう!




      9歳!

      卓球少年として活躍中

      ケーキを受け取りに来てくれたときも
      ずっと素振りをしてました!


      未来のスター
      サインもらっておこうかな


      9歳!素晴らしい1年になりますように☆

      posted by: 空と風〜KUHU〜 | 日々のこと | 21:32 | - | - | - |

      スープの効果!!!

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        1ヶ月半前にKUHUのスープのレッスンに来てくださったHさん


        デトックス&ダイエットについてお話させて戴きました

        レッスン以来、1ヶ月半ぶりにお会いしたら
        なんだか身体がすっきりしている!


        そして
        びっくり

        なんと“6キロ”も体重が落ちたそうです

        (体重の変化、痩せかたには個人差があります)


        野菜スープのダイエットは
        特に食事制限をするわけではないので
        炭水化物もお肉も魚も野菜も食べます


        ダイエットというより
        体質改善という側面の方が強いのです

        コツコツ頑張ることのできる素晴らしい性格のHさんの努力のたまもの


        健康的に体重が落ちていたHさんは
        肌もつやつやでした


        食べることは生きること!



        これからも健康の維持をサポートできたらと思います




        華のような笑顔でご報告ありがとう!


        posted by: 空と風〜KUHU〜 | 日々のこと | 19:30 | - | - | - |

        おめでとう!

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          お誕生日のYさんと

          お節句のKくん




          おめでとうございます!

          素敵な記念日になりますように☆



          そして
          昨日は

          今月KUHUで結婚式を挙げてくださるお客さまのブーケ作り








          お誕生日にお節句に結婚式♪


          幸せなオーラに包まれて
          私もほっこりしています



          結婚式、楽しみ♪
          posted by: 空と風〜KUHU〜 | 日々のこと | 13:27 | - | - | - |

          GW!

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            日々バタバタ過ごし
            blogも更新できず…

            というか
            blogに書くことがなく(笑)


            ついに
            今日はblogに載せる写真を撮れました



            “ガトーショコラをマスターしたい”

            というお客様からのリクエストを戴き
            単発レッスン





            いつもKUHUに来てくださるHさんと
            姪っ子さん親子のトリオさん
            2度目のレッスンでした


            手際もよく
            みなさん“粉糖アート”も素晴らしく

            美味しそうな香りに包まれました

            連休中のティータイムのおともになりますように♪

            ありがとうございました!

            posted by: 空と風〜KUHU〜 | 日々のこと | 19:31 | - | - | - |

            “限定”に弱いのです

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              LAWSONのMACHI cafe
              カップのデザインを手掛けたのはお友達の娘さん


              春限定カップだそうです


              デザイナーさんをしている娘さん

              このカップのように
              華のある可愛い女性


              そんな彼女を想いながら飲むと
              美味しさに愛情もプラス!

              ご馳走さまでした



              今月のスープレッスンは今日で終了
              次回は来月のお客様です


              たくさんのみなさん
              ありがとうございました!

              posted by: 空と風〜KUHU〜 | 日々のこと | 22:05 | - | - | - |

              夏日

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                連日のスープレッスン

                みなさん
                きっと座学で疲れると思うのですが
                真剣に聞いてくださって日々感謝です




                スープのレッスン

                今週は

                ダイエット
                デトックス
                アレルギー
                肝機能
                更年期障害
                滋養強壮
                春バテ対策

                などなど

                みなさんそれぞれのお悩みに対して
                私のお応えできる範囲での
                “食養生”のアドバイスをさせて戴いております


                食べることは生きること



                薬膳では
                基本的に
                ダイエットの際にカロリー計算をしません


                体質などをみて
                その方にふさわしいダイエットの食養生のアドバイスをします


                あくまでも
                ちゃんと食べることを大切にします


                食べるは生きる

                より健康になるために食べる


                次回の薬膳レッスンは
                “甘味のおやつ”にしようかなと考えています



                スープのレッスンは不定期で通年で承ります


                必要を感じた時にどうぞ





                お友達が作ってくれたハーバリウム

                私の好きな黄色のアクセントが嬉しいです♪



                テンションのあがるおやつも戴きました



                プレミアム信玄餅!プレミアムってすごい!


                ディズニーのイースター限定クッキー!限定にも弱い!



                今日も頑張れます
                ありがとうございました!
                posted by: 空と風〜KUHU〜 | 日々のこと | 14:21 | - | - | - |

                ブルーベリーの花と筍

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                  今日
                  友人が写真を撮ってくれたブルーベリー




                  筍の時季に
                  こんなに満開になってしまいました
                  例年より早い開花

                  筍とブルーベリーが“競演”しています



                  さてさて
                  来週は薬膳レッスンのご予約をたくさん戴いております

                  ありがとうございます!


                  そして
                  YOUさんのアレンジレシピ第2弾を戴きました!




                  きのこのマリネを筍のペペロンチーノに活用!


                  鷹の爪、パセリ
                  何気なく見えるこの2つの食材が
                  実はとても効果的な薬膳パワーを持っています


                  もちろん
                  筍ときのこのマリネはバッチリです


                  旬の食材の力は
                  強い生命力の食材でもあります



                  今週お会いするみなさんにも
                  楽しくレッスンして戴けるように
                  頑張ります!



                  YOUさんありがとうございました!



                  posted by: 空と風〜KUHU〜 | 日々のこと | 22:04 | - | - | - |

                  アレンジレシピが届きました!

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                    日曜日に薬膳レッスンに来てくださったYOUさん


                    早速ご自宅で夕食に取り入れてくださったそうです



                    きのこのマリネを活躍させて戴いた
                    おろしハンバーグ!

                    美味しそう!



                    野菜スープにかぶとベーコン、ブラックペッパーを加えてアレンジ


                    食べ盛りの小学校の息子さんたちもぺろり♪だったそうです



                    薬膳のレッスンでは

                    野菜やきのこの栄養を出来る限り活かす調理法で作ることをレッスンします


                    普段のお料理でも
                    調理法で栄養をよりたっぷり摂る
                    そんなアドバイスです


                    YOUさん、またアレンジレシピお待ちしてます!

                    ありがとうございました


                    posted by: 空と風〜KUHU〜 | 日々のこと | 09:14 | - | - | - |

                    連日スープのレッスン

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                      庭の石楠花が満開です

                      桜が散っても次々にいろいろな花が咲いてくれるので
                      なんだか気持ちもあがり行動的になります


                      薬膳レッスン
                      お申し込みを戴きありがとうございます

                      ここのところ連日スープのレッスンをしています


                      お身体のことなどもお聞きしてのレッスンなので

                      みなさん熱心にメモを取ってくださったり
                      積極的に質問してくださったり
                      とても嬉しいです


                      ケーキやパンと違い
                      写真を撮る…というレッスンではないので
                      blogにUPしていませんが

                      ご参加くださっているみなさま
                      ありがとうございます!


                      今日は毎年ブルーベリー狩りに
                      一番乗りで来てくださるYOUさん

                      千葉市(私にとっては大都会…笑)から
                      お母様とご一緒に来てくださいました


                      便秘やデトックス
                      いろいろな話をしながらのレッスンです


                      薬膳のレッスンのときは
                      おやつも薬膳です


                      誰かに教えることは
                      自分も成長させてもらえる大切な機会


                      精一杯
                      知っている限りの知識でお応えできるように努力します


                      YOUさん
                      早速InstagramにUPしてくださり嬉しいです


                      またブルーベリーの季節にお待ちしてます




                      posted by: 空と風〜KUHU〜 | 日々のこと | 21:17 | - | - | - |